Trainingsbeginn: 04:16:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:37 Std.

Herzfrequenz: 122 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.77 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 62.9 km/h

Pace: 1:57/km / 0:57/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 162 U/min

Leistung (Watt): 138 / 686 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 760 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle