Trainingsbeginn: 20:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 155 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.06 km

Geschwindigkeit: 6.1 / 7 km/h

Pace: 9:50/km / 8:34/km

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining