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Trainingseinheit

Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

06:21:18 Std.

06:21:57 Std.

139 / 169 bpm

163.43 km

26 / 67.9 km/h

2:18/km / 0:53/km

1808 m

64 U/min

hart (6 / 10)

4322 kCal

Radsport

RTF

Rennrad Red Bull PRO SL

Wolkig bei 12 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Schöne Strecke, harte Anstiege, einmal verfahren (10 Kilometer extra), kurz vor dem Ziel "fette Dusche" von oben...

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