Panda40000 » Trainingstagebuch
09:00:00 Uhr
06:21:18 Std.
06:21:57 Std.
139 / 169 bpm
163.43 km
26 / 67.9 km/h
2:18/km / 0:53/km
1808 m
64 U/min
hart (6 / 10)
4322 kCal
Radsport
RTF
Rennrad Red Bull PRO SL
Wolkig bei 12 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Schöne Strecke, harte Anstiege, einmal verfahren (10 Kilometer extra), kurz vor dem Ziel "fette Dusche" von oben...