Trainingsbeginn: 19:09:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:53 Std.

Herzfrequenz: 153 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.55 km

Geschwindigkeit: 29 / 53.4 km/h

Pace: 2:04/km / 1:07/km

Höhenmeter: 171 m

Trittfrequenz: 71 / 95 U/min

Leistung (Watt): 171 / 404 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1004 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Fahrt ins Blaue

Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)