Trainingsbeginn: 19:39:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:20 Std.

Herzfrequenz: 142 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.01 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 52.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:08/km

Höhenmeter: 208 m

Trittfrequenz: 110 / 117 U/min

Leistung (Watt): 176 / 400 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 698 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 29 ° C