Trainingsbeginn: 19:51:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:17 Std.

Herzfrequenz: 138 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.83 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 52 km/h

Pace: 1:57/km / 1:09/km

Höhenmeter: 303 m

Trittfrequenz: 109 / 117 U/min

Leistung (Watt): 190 / 380 W

Normalisierte Leistung: 246 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 750 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 24 ° C