Trainingsbeginn: 19:03:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:03 Std.

Herzfrequenz: 124 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.28 km

Geschwindigkeit: 37.7 / 49.4 km/h

Pace: 1:35/km / 1:12/km

Höhenmeter: 93 m

Trittfrequenz: 80 / 92 U/min

Leistung (Watt): 250 / 500 W

Normalisierte Leistung: 273 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 687 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C