Trainingsbeginn: 19:46:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:37 Std.

Herzfrequenz: 137 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.15 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 50.7 km/h

Pace: 2:04/km / 1:11/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 109 / 117 U/min

Leistung (Watt): 187 / 355 W

Normalisierte Leistung: 251 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 743 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C