Trainingsbeginn: 06:18:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:01 Std.

Herzfrequenz: 132 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.05 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 60.5 km/h

Pace: 1:55/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 85 / 156 U/min

Leistung (Watt): 152 / 618 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1065 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle