Trainingsbeginn: 16:04:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.26 km

Geschwindigkeit: 37.4 / 45.1 km/h

Pace: 1:36/km / 1:19/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 110 / 116 U/min

Leistung (Watt): 179 / 205 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1064 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 25 ° C