Trainingsbeginn: 14:37:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:27 Std.

Herzfrequenz: 139 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.39 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 47.4 km/h

Pace: 1:55/km / 1:15/km

Höhenmeter: 350 m

Trittfrequenz: 109 / 115 U/min

Leistung (Watt): 187 / 380 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 924 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 27 ° C