Trainingsbeginn: 06:21:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:16 Std.

Herzfrequenz: 128 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.41 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 77.9 km/h

Pace: 1:55/km / 0:46/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 85 / 166 U/min

Leistung (Watt): 150 / 674 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 898 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle