Trainingsbeginn: 10:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 06:16:00 Std.

Herzfrequenz: 132 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 150 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 72.4 km/h

Pace: 2:30/km / 0:49/km

Höhenmeter: 1940 m

Trittfrequenz: 80 / 118 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 4640 kCal

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)