Trainingsbeginn: 19:48:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:19 Std.

Herzfrequenz: 145 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.52 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 45 km/h

Pace: 2:02/km / 1:20/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 104 / 115 U/min

Leistung (Watt): 185 / 400 W

Normalisierte Leistung: 237 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 731 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 23 ° C