Trainingsbeginn: 07:02:36 Uhr

Trainingsdauer: 04:09:03 Std.

Dauer in Bewegung: 04:07:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:03:08 Std.

Dauer mit Leistung: 04:03:06 Std.

Herzfrequenz: 134 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 99.9 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 58.4 km/h

Pace: 2:28/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 77 / 146 U/min

Leistung (Watt): 210 / 583 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 3113 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Stark bewölkt bei 8.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)