Trainingsbeginn: 18:50:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:36 Std.

Herzfrequenz: 130 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.28 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 55.3 km/h

Pace: 1:58/km / 1:05/km

Höhenmeter: 576 m

Trittfrequenz: 78 / 112 U/min

Leistung (Watt): 294 / 545 W

Normalisierte Leistung: 327 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1215 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C