Trainingsbeginn: 04:16:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:06 Std.

Herzfrequenz: 127 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.1 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 63.7 km/h

Pace: 2:0/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 85 / 172 U/min

Leistung (Watt): 159 / 672 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 850 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle