Trainingsbeginn: 15:06:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:09 Std.

Herzfrequenz: 144 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.9 km

Geschwindigkeit: 8.2 / 23.1 km/h

Pace: 7:19/km / 2:35/km

Höhenmeter: 1001 m

Trittfrequenz: 54 / 75 U/min

Leistung (Watt): 147 / 207 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: GA/2 135-144

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: LGiro 1 Stilfserjoch last 1000hm

Wetter: Indoor bei 0 ° C