Trainingsbeginn: 08:07:20 Uhr

Trainingsdauer: 03:56:17 Std.

Dauer in Bewegung: 03:56:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:37:06 Std.

Herzfrequenz: 152 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.37 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 72.6 km/h

Pace: 2:02/km / 0:49/km

Höhenmeter: 955 m

Trittfrequenz: 80 / 118 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 4334 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Samstagsrunde mit Fischau

Wetter: Wolkig bei 10 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)