Trainingsbeginn: 16:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Herzfrequenz: 139 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12 km

Geschwindigkeit: 24 km/h

Pace: 2:30/km

Höhenmeter: 200 m

Trittfrequenz: 85 / 91 U/min

Leistung (Watt): 170 / 230 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 500 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Buffalo Montreux II

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)