Trainingsbeginn: 18:29:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:34 Std.

Herzfrequenz: 131 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.03 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 50 km/h

Pace: 1:46/km / 1:12/km

Höhenmeter: 594 m

Trittfrequenz: 78 / 97 U/min

Leistung (Watt): 291 / 510 W

Normalisierte Leistung: 313 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.39

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1615 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C