Trainingsbeginn: 19:49:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:18 Std.

Herzfrequenz: 140 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.54 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 51.6 km/h

Pace: 2:06/km / 1:09/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 99 / 115 U/min

Leistung (Watt): 180 / 590 W

Normalisierte Leistung: 245 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 714 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C