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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

8 km

8 km/h

7:30/km

150 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 16 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zuerst mit MT, dann allein

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