Trainingsbeginn: 09:03:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:08 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:37 Std.

Herzfrequenz: 145 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.93 km

Geschwindigkeit: 26 / 68.1 km/h

Pace: 2:18/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1459 m

Trittfrequenz: 70 / 123 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2973 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Krafttraining 3x Rosi von Forchtenstein

Material: S-Works

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)