Trainingsbeginn: 17:23:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:14 Std.

Herzfrequenz: 115 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.17 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 44 km/h

Pace: 1:38/km / 1:21/km

Trittfrequenz: 79 / 87 U/min

Leistung (Watt): 193 / 295 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 783 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C