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Berge Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:05:00 Uhr

02:00:20 Std.

132 / 154 bpm

58 km

28.9 / 71.4 km/h

2:04/km / 0:50/km

420 m

81 / 111 U/min

etwas härter (5 / 10)

1488 kCal

Krafttraining

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Regen bei 11 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3x Kraftausdauer 2x am Berg

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