axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:58:45 Uhr

02:24:21 Std.

02:24:20 Std.

02:18:58 Std.

02:18:34 Std.

130 / 174 bpm

72.36 km

30.2 / 56 km/h

1:59/km / 1:04/km

77 / 117 U/min

212 / 993 W

236 W [1.11]

0.70

etwas härter (5 / 10)

1831 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 9.7 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10°C, FELT, 6023,4mal 6min EB-K, 30min GA1, 8min EB-K trocken Beine 2+

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