Trainingsbeginn: 18:28:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:17 Std.

Herzfrequenz: 115 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.02 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 44.1 km/h

Pace: 1:47/km / 1:21/km

Höhenmeter: 139 m

Trittfrequenz: 79 / 91 U/min

Leistung (Watt): 196 / 410 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1093 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C