Trainingsbeginn: 15:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:20 Std.

Herzfrequenz: 135 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.4 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 65 km/h

Pace: 2:11/km / 0:55/km

Höhenmeter: 721 m

Trittfrequenz: 88 / 131 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2421 kCal

Bereich: Krafttraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)