Trainingsbeginn: 16:43:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:45 Std.

Herzfrequenz: 122 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.25 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 64.2 km/h

Pace: 2:31/km / 0:56/km

Höhenmeter: 528 m

Trittfrequenz: 71 / 182 U/min

Leistung (Watt): 156 / 500 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 768 kCal

Sportart: Crossbike

Bereich: Ausdauer

Material: Stevens X8

Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)