Trainingsbeginn: 15:50:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:20 Std.

Herzfrequenz: 145 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.31 km

Geschwindigkeit: 25 / 50.5 km/h

Pace: 2:24/km / 1:11/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 105 / 115 U/min

Leistung (Watt): 189 / 400 W

Normalisierte Leistung: 256 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 928 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 25 ° C