Trainingsbeginn: 06:04:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:07 Std.

Herzfrequenz: 102 / 109 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.87 km

Geschwindigkeit: 10.5 / 39.5 km/h

Pace: 5:42/km / 1:31/km

Höhenmeter: 517 m

Leistung (Watt): 179 / 360 W

Normalisierte Leistung: 178 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 523 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium