Trainingsbeginn: 03:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:05:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:05 Std.

Herzfrequenz: 109 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.9 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 54 km/h

Pace: 1:57/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 83 / 148 U/min

Leistung (Watt): 139 / 248 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 921 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Black Creek

Strecke: Rolle