Trainingsbeginn: 16:47:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:08 Std.

Herzfrequenz: 160 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.55 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 50.4 km/h

Pace: 2:09/km / 1:11/km

Höhenmeter: 190 m

Trittfrequenz: 70 / 97 U/min

Leistung (Watt): 176 / 494 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1053 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 11 Bachsertal

Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)