Trainingsbeginn: 18:05:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:42 Std.

Herzfrequenz: 138 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.04 km

Geschwindigkeit: 40.2 / 59.8 km/h

Pace: 1:29/km / 1:0/km

Höhenmeter: 252 m

Trittfrequenz: 82 / 118 U/min

Leistung (Watt): 314 / 610 W

Normalisierte Leistung: 329 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1552 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: PBP 2011 Stage04

Wetter: Indoor bei 18 ° C