Panda40000 » Trainingstagebuch
05:00:00 Uhr
00:35:00 Std.
ziemlich einfach (4 / 10)
1 Kurzhantel 5kg
Kurzhantel 5 kg
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
5 Einheiten a 8 x 10 Übungen;
eine Minute und 30 Sekunden Erholung zwischen den Übungen