Trainingsbeginn: 05:59:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:11 Std.

Herzfrequenz: 151 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Trittfrequenz: 75 / 96 U/min

Leistung (Watt): 201 / 343 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 738 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 12.7 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)