Trainingsbeginn: 07:03:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:26 Std.

Herzfrequenz: 145 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60 km

Trittfrequenz: 78 / 89 U/min

Leistung (Watt): 189 / 282 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1401 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 9.6 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)