Trainingsbeginn: 20:03:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:54 Std.

Herzfrequenz: 154 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.48 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 59.5 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 70 / 111 U/min

Leistung (Watt): 220 / 525 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1049 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C