Trainingsbeginn: 16:39:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:03 Std.

Herzfrequenz: 131 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.91 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 31.6 km/h

Pace: 2:0/km / 1:53/km

Trittfrequenz: 84 / 89 U/min

Leistung (Watt): 220 / 270 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 791 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)