Trainingsbeginn: 16:51:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:10 Std.

Herzfrequenz: 129 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.5 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 50.1 km/h

Pace: 2:05/km / 1:11/km

Höhenmeter: 801 m

Trittfrequenz: 76 / 108 U/min

Leistung (Watt): 321 / 510 W

Normalisierte Leistung: 338 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1416 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C