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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:10 Std.
Herzfrequenz: 129 / 142 bpm
Distanz: 34.5 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 50.1 km/h
Pace: 2:05/km / 1:11/km
Höhenmeter: 801 m
Trittfrequenz: 76 / 108 U/min
Leistung (Watt): 321 / 510 W
Kalorien: 1416 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)