Trainingsbeginn: 11:33:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:04 Std.

Herzfrequenz: 122 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.62 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 31.4 km/h

Pace: 2:06/km / 1:54/km

Trittfrequenz: 80 / 88 U/min

Leistung (Watt): 204 / 300 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1100 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)