Trainingsbeginn: 18:08:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:54 Std.

Herzfrequenz: 139 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.55 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 54.9 km/h

Pace: 1:35/km / 1:05/km

Höhenmeter: 381 m

Trittfrequenz: 79 / 94 U/min

Leistung (Watt): 310 / 500 W

Normalisierte Leistung: 329 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1551 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C