Trainingsbeginn: 17:50:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:45 Std.

Herzfrequenz: 124 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.04 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 50 km/h

Pace: 1:46/km / 1:12/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 83 / 106 U/min

Leistung (Watt): 221 / 520 W

Normalisierte Leistung: 223 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1293 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C