angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:45 Std.
Herzfrequenz: 124 / 135 bpm
Distanz: 54.04 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 50 km/h
Pace: 1:46/km / 1:12/km
Höhenmeter: 231 m
Trittfrequenz: 83 / 106 U/min
Leistung (Watt): 221 / 520 W
Kalorien: 1293 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche