Trainingsbeginn: 20:07:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 141 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.56 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 26.6 km/h

Pace: 2:23/km / 2:15/km

Trittfrequenz: 71 / 75 U/min

Leistung (Watt): 176 / 210 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 317 kCal

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i