Trainingsdauer: 02:30:00 Std.

Herzfrequenz: 158 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.35 km

Geschwindigkeit: 24 / 42 km/h

Pace: 2:30/km / 1:25/km

Trittfrequenz: 70 U/min

Leistung (Watt): 175 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen-Wasserkuppe

Wetter: Indoor bei 0 ° C