Trainingsbeginn: 04:20:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:59 Std.

Herzfrequenz: 130 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.78 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 64.2 km/h

Pace: 1:55/km / 0:56/km

Höhenmeter: 7 m

Trittfrequenz: 85 / 163 U/min

Leistung (Watt): 166 / 649 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 914 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle