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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

00:40:00 Std.

hart (6 / 10)

Langhantel 15 kg

Langhantel 15 kg

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


6 Einheiten a 5 x 10 Übungen
eine Minute und 30 Sekunden Erholung zwischen den Übungen

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